淡水琛哥DLC減重總教練
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2010年10月31日 星期日
蜂膠真是好東西，可是我們一定得慎選它喔！
蜂膠一直是用在免疫力調整，同時在法國還運用在抗老化上面，因此大家對蜂膠的品質都特別重視，以下是一個幫助咱們選擇蜂膠的專業介紹，選對了就不但不會浪費金錢，還可以得到最佳的保健效果，仔細看一看再作些筆記喔！
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2010年10月29日 星期五
吃到飽減重粉絲團‧‧安撫所有為減重所苦朋友破碎的心靈
http://www.facebook.com/home.php?#!/pages/chi-dao-bao-jian-zhong-fen-si-tuan/159392777434819
是琛哥特別在FACEBOOK上面邀集朋友參加的粉絲團，除了琛哥自己努力蒐集的吃到飽還可以減重的秘訣以外，還會有所有團員親身享用吃到飽的經驗，不但可以作加強咱們要去吃到飽以前的心理建設，同時還可以在享受大餐之後還不會增加體重，所以粉絲團就成為我們享受美食和積極減重的最高指標，來吧，一起加入粉絲團造福人群！
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2010年10月26日 星期二
嘆為觀止的掌上飛舞
真的是看到說不出話來了....................
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2010年10月23日 星期六
倒著走八步......兩腿Ω變成筆直美腿
打死琛哥也不相信的整腿奇技，眼見為憑，大家不妨試試看。
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2010年10月22日 星期五
這就是我，我就是琛哥，你的減重教練
擺上這張名片是希望有減重需求的朋友可以直接找著琛哥，琛哥將竭盡所能的為好朋友、新朋友做一個務實可行的減重計畫。
當然，如果您撥得出6個小時來參加琛哥的減重教練課程，咱們就可以一起為更多的朋友規劃減重計畫，可以想像一下將來所有的朋友都擁有曼妙又健康的身子，會是多麼愉快又賞心悅目的一件美事啊，就讓咱們一起加油，一起造福自己和人群。
琛哥希望能夠招訓12位合格的減重教練，有意參加的朋友可以透過e-mail或電話跟琛哥討論安排最適當的上課時間，如果有願意擔任減重模特兒的當然更是歡迎，畢竟自己的減重過程與成果永遠是最真實可信的紀錄呀，所以有志之士聯絡請早喔！
減重教練的課程包括：
1. 體脂計的判讀
2. 六合一體脂計填表紀錄與軟體運用
3. 標準體重設定
4. 食物熱量之釋放與調節
5. 減重過程中控制昇糖指數
6. 食物熱量計算
7. 有效蛋白質計算與設計
8. 其他營養素之搭配計畫
9. 脂肪熱量的計算與控制
10.有效的運動方式
11.相關保健常識
PS: 不住在台灣的朋友也讓我們透過網路來做減重計畫，我需要你的年齡、身高(最好有體脂率)和幾張相片來作參考
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2010年10月21日 星期四
減重奇蹟出現......注意注意
琛哥的版版上有一個連結部落格叫作"屁寶媽"，她運用所有正確的方式硬是減了60公斤，看完他的自述，琛哥決定要去宜蘭拜望她，各位有興趣可以先去看她的版版，然後跟琛哥一起去朝聖。
屁寶媽 http://tw.myblog.yahoo.com/pcwomankimo-baby/
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2010年10月20日 星期三
群貓亂舞..........算算看有幾隻貓貓
腳痛，非常的痛，有人說痛風的痛只比生小孩好一些些，這一點琛哥可以證明，從上周六開始陪著琛哥一起生活了五天的痛風終於捨得緩緩離去，這段日子琛哥就努裡整理名單、打電話和邀約。在家裡工作時看著圍在身邊的貓貓貓貓慵懶無聊的樣子，琛哥我忍不住就拿出自製貓棒逗弄他們，只見群貓亂舞中，最肥的貓─娃娃跳跳騰騰的最賣力，洽好拍了段影片拿來娛樂一下大家，等等你可得要注意看前前後後一共有幾隻貓出現喔，答對的有獎.............
天變涼了，所有的貓貓都卷著身子狠狠的睡，努力的增肥，如果不讓他們做些劇烈的運動，有可能明年開春時琛哥會有十一隻超肥肥的可怕小老虎了，看來貓貓會肥跟主人(貓奴?)的懶惰程度是成正比的，趕快讓琛哥的寶貝貓娘多陪貓貓們一塊做做貓棒跳躍運動...........一舉兩得，嘿嘿嘿............. 可能等下貓娘看到琛哥得要跪算盤了
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天變涼了，所有的貓貓都卷著身子狠狠的睡，努力的增肥，如果不讓他們做些劇烈的運動，有可能明年開春時琛哥會有十一隻超肥肥的可怕小老虎了，看來貓貓會肥跟主人(貓奴?)的懶惰程度是成正比的，趕快讓琛哥的寶貝貓娘多陪貓貓們一塊做做貓棒跳躍運動...........一舉兩得，嘿嘿嘿............. 可能等下貓娘看到琛哥得要跪算盤了
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2010年10月19日 星期二
不要怕，有琛哥在，減重是一點都不難的啦
有人說：完蛋啦！諾美婷下市了該怎麼辦 ?
琛哥說：哪會呀！這才是讓大家真正擺脫那些廠商廣告的催眠，還有逃離”減重醫生”掌控的最好機會。
話說諾美婷(還有其他八種類似產品：愛麗纖、瑞婷娑、諾妤、樂消脂、細體纖、漾婷、輕婷、卡卡、十全細體纖…….)含有Sibutramine西布曲明成分，他是作用在交感神經，加速新陳代謝，還讓人有藥物性飽足感，基本上它是一種很可能會引起高血壓、中風或心臟疾病的興奮藥物。國內統計，諾美婷上市至今，已接獲三百零二件同成分藥物不良反應通報，其中一百一十五件與心血管疾病有關，單是過去一個月，就心增十六件與心血管疾病有關不良反應通報案例，今年初歐盟已建議各會員國將該類別藥物撤離市場，十月八日美國、澳洲及加拿大也宣布下市，台灣則選擇於十月十日開始禁用，此舉雖說是需要減重朋友們健康的一大福音，但是也讓一些早已經強烈倚賴諾美婷類型藥物的朋友突然一傢伙傻了眼，都不知道該如何減重，人生突然變成黑白，前途一片黑暗，好不可憐啊！
看看一些減重權威醫生也發出了「減肥治療，十年努力一場夢」還有「減肥治療彷彿回到原點」的哀鳴，看得琛哥是又好氣又好笑，難道規規矩矩一步步的幫病人做減重計畫，真的是那麼麻煩和困難嗎? 琛哥受不了這種超悶的氣氛，只好拼著磨扁兩根食指，努力的打字好好介紹一些真正有幫助，又毫無副作用的天然減重輔助品，讓好朋友可以吃得飽又減得巧。
建議一： 超級藤黃素HCA(Citrimax)
超級藤黃素的主要機能
1. 阻礙多餘的碳水化合物形成脂肪及膽固醇
2. 減少神經胜肽Y(NPY)—降低食慾
神經胜肽Y 是促進食慾的刺激因子
University of Houston 和 Creighton University的共同研究顯示： 超級藤黃果能有效降低大鼠丘腦下部所產生的NPY濃度
3. 增加血清素，穩定情緒
血清素（serotonin）是大腦中會使人感覺心情好的神經傳導物質，可以幫助減少食慾，尤其是對糖類和碳水化合物的癮頭
安定神經，維持愉悅的心情，幫助睡眠。
超級藤黃果可以改善因情緒所產生的肥胖，反之者亦然
─俄亥俄州州立大學醫學中心研究指出─
因憂鬱導致的暴飲暴食，或減重時所產生的心情低落等之改善
4. 增加脂肪細胞的氧化及燃燒
5. 超級藤黃果可以增加50%脂肪細胞外蛋白質障蔽的分解，使脂肪細胞更容易氧化燃燒。
建議二：仙人掌萃取纖維(人稱素食性甲殼素)
親脂性纖維及膠狀纖維的功效
兩種獨特纖維幫助您維持健康體態
取自仙人掌(Opuntia ficus indica cactus) 的獨特營養成分，蘊含NeOfiber.及NeOmicel.兩種獨特纖維，透過兩個獨特的程序吸附食物中的脂肪，並排出體外，以減少身體直接吸收脂肪。
¨ 仙人掌 的NeOfiber親脂性纖維，於胃部吸附食物中的的油脂。
¨ 仙人掌的NeOmicel膠狀纖維, 會形成凝膠，形成具保護膜的流體膠狀物質，通過胃、小腸，排出體外，減少油脂與熱量。
經實驗證明其作用能力約為甲殼素的1.3倍，仙人掌精華可吸附28.3%的食物油脂
建議三：小麥抽出物α-AI 澱粉酶抑制劑
α-AI 澱粉酶抑制劑
v 效果遠優於白腎豆，效果比Phase-2白腎豆強730倍！
v 特色：
Ø 必須選用日本製程專利的小麥胚芽抽出產品
Ø 含α-AI澱粉酶抑制劑，可阻斷部份澱粉轉為醣類，同時降低昇糖指數，讓人體不會快速分解澱粉，減少多餘體脂肪形成。
Ø 功效經多項醫學臨床研究證實
Ø 糖尿病患者調節血糖瞬間釋放的速度
建議四：苦瓜抽出物
苦瓜高能清脂物抑制脂肪吸收的功效
¢ 蔬菜類食物，含有苦瓜甙、苦瓜素、多肽、糖類、維生素、胺基酸等多種活性成分。
¢ 現代功能研究:抑制血糖上升，調整澱粉食物之昇糖指數，有利於糖尿病患者控制血糖。
1966~1981年印度學者:食用苦瓜後血糖值可以降低42%。
1985年中國學者: 苦瓜中含有降血糖的成分。
1998年美國凱里博士發表論文指出，苦瓜含有高能清脂素(即苦瓜素)，可抑制脂肪吸收。這種被譽為「脂肪殺手」的特效成分，能使攝取的脂肪和多糖減少40～60%。
台大生化科技學系進行的「抗代謝症候群苦瓜保健食品的研發」亦發現苦瓜萃取物可降血糖，並能減重、降血脂，特別是對預防腹部脂肪堆積格外有用
各位朋友看完了以上的介紹以後是不是覺得人生又變回彩色的呀！如果有空，請撥個二小時來參加琛哥的減重教練訓練班，好好的幫自己調整飲食方式和培養正確的減重態度，等我們自己減重成功以後，就算是天塌下來，你也可以幫你的親朋好友撐著，讓所以人都因為你的指導而得以健康美麗，充滿自信的面對人生。
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真是夠了........我們要正視多年來害了有夠多人的減重政策問題
終於，咱們的政府開始一步一步的承認錯誤，將世紀之害──諾美婷給禁用了。想一想從1998到2009，它還真是橫跨了一世紀的害了許多人，怪只怪應該為減重病人守住最後防線的減重醫師都建議病人抄捷徑，讓真正減重成功的沒幾個，卻讓大家的心血管變成不定時炸彈，真是讓人忍不住的/*()*^$@&^&*^#&^%&^%*()....啊！
這是上個月的新聞，咱們顢頇可愛的衛生署官員還在賴著讓害人藥品"暫不下市"，還創出個說法叫作─"限縮使用範圍"─讓一些被選出來的可憐同胞繼續受害，有時候真的會被氣得拿拖鞋砸電視....................
還好，在20101010的國慶日看到害人藥品終於被禁用下架了(難怪當天晚上要放煙火慶祝)，可是許多美麗的胖胖的同胞都早已經被藥商美麗謊言和錯誤的教導給寵壞、教呆掉了，都以為吞幾顆藥丸就可以減重，我們一起閉上眼睛想一想那種畫面.........一個人拿杯水吞下藥丸，然後不運動、不計算攝食熱量、不計較營養素夠不夠、不學習攝取適量蛋白質......然後眼睛一睜開個個都變成志玲姊姊 ，那是多美好的夢想！
可惜啊！真可惜！ 事實跟夢想差距實在太大了，銀子花了，夢也做過了，當我們真正的回頭看看自己卻是依然的豐滿大大隻，還帶著不知道甚麼時候會爆發的心血管問題。最可恨的是這筆帳不能找醫生算的.........只因為他是使用衛生署核可的處方用藥耶..................
琛哥不才，幾年來都只懂得在天然的輔助品和計算攝食熱量、正確的運動和適度選取有效蛋白質中為好朋友做減重計畫，從來不贊成使用成藥的快速減重，所以當這個藥品下架禁用時，是事絲毫不會有任何的失落感，反而是拍紅了巴掌的直在叫好，快樂的不得了。
只因為減重本來就是一種生活態度，在自己的努力控制飲食，還有快樂的做著正確的運動之下，必要時再適度的使用一些天然的輔助品是最理想的方式 。
等咱們的鑽石生活學苑舉辦減重教練課程時，歡迎好朋友共同參噢，讓自己成為減重教練，除了幫助自己減重以外 ，還可以讓身邊的朋友個個都苗條美麗又健康........
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可惜啊！真可惜！ 事實跟夢想差距實在太大了，銀子花了，夢也做過了，當我們真正的回頭看看自己卻是依然的豐滿大大隻，還帶著不知道甚麼時候會爆發的心血管問題。最可恨的是這筆帳不能找醫生算的.........只因為他是使用衛生署核可的處方用藥耶..................
只因為減重本來就是一種生活態度，在自己的努力控制飲食，還有快樂的做著正確的運動之下，必要時再適度的使用一些天然的輔助品是最理想的方式 。
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讓自己成為減重教練.............這個主意不錯吧！
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2010年10月17日 星期日
保健研習營的會後分享
上周六、日參加了鑽石學院在深坑假期飯店舉辦的保健研習營，一天半密集16小時的訓練真是收穫收到爆。琛哥可是持續的吞了好幾棵牛樟芝，提足了精神從頭仔細做筆記到所有課程結束，總算是整理出一套可以知其所以然，還可以簡單明瞭跟朋友分享的產品資料概念，要發了！要發了！
這次訓練營琛哥分享了一些減重教練分享十天纖體組的心得，因為時間不夠，所以一些的圖表都只能夠用閃得快速交代過去，想想這樣會很對不起所有的好朋友和好夥伴，所以就把那些圖表再放上來，也好讓大家可以用來作為分享的工具。
需要整個簡報資料的請在留言或意見中留下你的E-mail，我再把檔案分享給大家喔！
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2010年10月13日 星期三
包包─咱們家第二乖的老男生貓貓...琛哥第一乖啦
包包是民國90年3月27日出生的金吉拉，牡羊座的喔，還好貓貓跟星座沒多大的關係，所以包包毫無牡羊座的難搞，始終是家中最溫馴的老寶貝。
想想真是很可惜當時沒有多拍些數位相片 ，就因為幾次搬家把照片都不知道塞到哪兒了，所以沒辦法讓大家看看他當時有多可愛，可惜啊可惜！
照理講金吉拉應該是很凶很兇的一種貓貓，還記得包包第一次去看醫生時，那位吳醫師可是全身披掛上陣，尤其是手上那雙厚牛皮工作手套，更讓我當時還真怕包包會狠狠咬他幾口，不料包包一上了手術台，四腳一軟就賴在醫師懷中打起咕嚕，雖然是鬆了一口氣，但是也為了包包過度溫和的態度覺得有些怪怪的丟臉耶。
包包最不喜歡剪毛，可是一到了夏天看著他厚重濃密的毛毛還真難過，所以每年都會幫包包剪毛做造型，各位比較一下包包是帶毛好看還是剃了毛比較清爽可愛。
包包膽小，只要有訪客就只會躲到貓娘梳妝台下面，他一直認為只要把頭藏好就不會有任何的威脅，可能他上輩子是一隻鴕鳥吧，哈！
雖然已經練就了葵花寶典，但是每次只要小妞妞發情的時候，包包總要湊過去過過乾癮，妳看看他都兩眼冒火了啦，真是個可憐的孩子，怪只怪當他媽ㄉ貓娘把他給喀嚓掉了，唉....
包包每天等的就是跟貓娘玩親親，以前琛哥還會吃味，現在嘛，也習以為常，琛哥總不能公然跟包公公爭風吃醋吧！
不過貓娘親過包包以後，可得用DLC鑽石潔亮牙膏漱漱口 、刷刷牙再來親琛哥吧，嘿嘿嘿嘿
包包很喜歡跟琛哥搶電腦，越是在緊要關頭，他越是要睡到你的鍵盤上面，偶爾還會伸出爪子撥撥滑鼠，敲敲按鍵，許多場遊戲的勝負都毀在他的魔爪下，但是看著他可愛又無辜的毛毛臉，你又哪捨得打下手，所以說啊，養貓還真能夠陶冶性情............就算不得已，也就只能欣然接受.........誰叫他有貓娘在罩著啊！！！
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包包最不喜歡剪毛，可是一到了夏天看著他厚重濃密的毛毛還真難過，所以每年都會幫包包剪毛做造型，各位比較一下包包是帶毛好看還是剃了毛比較清爽可愛。
雖然已經練就了葵花寶典，但是每次只要小妞妞發情的時候，包包總要湊過去過過乾癮，妳看看他都兩眼冒火了啦，真是個可憐的孩子，怪只怪當他媽ㄉ貓娘把他給喀嚓掉了，唉....
不過貓娘親過包包以後，可得用DLC鑽石潔亮牙膏漱漱口 、刷刷牙再來親琛哥吧，嘿嘿嘿嘿
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2010年10月11日 星期一
天下只有媽媽好─琛哥的鳥同學的鳥兒子DJ發表會
琛哥有一位同學叫作"拔辣"，是位極不修邊幅的兒童插畫畫家以及蟲鳥工筆畫達人，只因為沉迷於鳥的拍攝幾十年，所以不論他走到哪裡都自稱"鳥人"，當然這個"鳥人"和那個我們口中的"鳥人"是完全不一樣的啦！
SHOW一些鳥人的作品讓大家看看他的真功夫：
啊呀！今天的主題不是鳥人"拔辣"啦，今天琛哥是要讚揚這位真正懂得尊重兒女意願的好老爸，就得打從將近十年前說起了。想當年每次看到他們家的"大哥"(對兒子的尊稱喔)頂著一頭怪髮.....時而剃光一半，時而編著巫毒族幾年都不必洗的硬辮子，更誇張的是在耳朵上打了可以插著打火機的耳洞，凡此種種都讓琛哥打心底的佩服拔辣的隱忍功夫。
隨著日子 一年一年得過去，琛哥終於看懂大哥可是一直穩定的往極潮、極新的音樂領域緩緩邁進，哪種成就是比琛哥家的大哥只懂得上班打卡拼命打工要有意義得多，起碼他是活得有目標和方向的啦。
從E-MAIL接到拔辣很驕傲的通知和實況紀錄得知"大哥"昨天成功的在八里展現了他的才華，拔辣家的大哥的老媽─小莉驕傲的坐在台下陪著寶貝兒子一起完成夢想，好感動耶！
大哥在台上的沉穩表現
大哥的英文名子原來是Shorty，哈哈哈，琛哥現在才知道
小莉媽媽拖著病體欣賞到最後的謝幕
拔辣對這次活動下的標題是"天下只有媽媽好"，言下之意是把所有對孩子的驕傲和喜悅全都轉呈給最偉大的媽媽─小莉，琛哥在這也對小莉致上最高敬意，同時也對十幾年來對"大哥"的誤解道個歉，原來你們雖然年輕，但卻不表示你們真的是那麼的不懂事，謝謝你們幫琛哥上了這一課。
"大哥"加油，下一步是國際舞台喔！
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隨著日子 一年一年得過去，琛哥終於看懂大哥可是一直穩定的往極潮、極新的音樂領域緩緩邁進，哪種成就是比琛哥家的大哥只懂得上班打卡拼命打工要有意義得多，起碼他是活得有目標和方向的啦。
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大哥在台上的沉穩表現
拔辣對這次活動下的標題是"天下只有媽媽好"，言下之意是把所有對孩子的驕傲和喜悅全都轉呈給最偉大的媽媽─小莉，琛哥在這也對小莉致上最高敬意，同時也對十幾年來對"大哥"的誤解道個歉，原來你們雖然年輕，但卻不表示你們真的是那麼的不懂事，謝謝你們幫琛哥上了這一課。
"大哥"加油，下一步是國際舞台喔！
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2010年10月10日 星期日
這麼會撒嬌的胖娃娃─跟大家一起分享
話說起來應該是娃娃選擇了琛哥當她的寵物，從第一次見面她就硬擠在我跟貓娘中間當電燈泡，第一次見面就枕著我的腿就開始打咕嚕，還不准其他貓貓靠近，難怪貓娘常說娃娃是我前世的情人........只是想到前一輩子得跟貓貓談戀愛，心中也真不免會犯滴咕。
有一天下午我剛剛幫娃娃梳理了毛，當我準備上床睡個午覺時，娃娃也抖著渾圓的身軀跳上了床賴著不走，當我試著打開攝影機想拍些影片時，就聽到像雷聲般的貓咕嚕響在耳邊，然後娃娃就又蹭又喵的繞著琛哥直打轉，好難得的留下這一段影片分朋友分享。
有時候會覺得養隻貓比養小孩還要貼心，貓貓除了不會賺錢幫我們買生日禮物以外，幾乎可以做到所有孩子們會做的事，當然我們對貓貓闖禍的容忍度是遠大於孩子們，所以養隻貓陪陪我們是非常窩心，更何況琛哥家硬是養有十一隻貓貓，那份滿足感就更值得大書特書啦！哈哈哈哈哈哈！
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有一天下午我剛剛幫娃娃梳理了毛，當我準備上床睡個午覺時，娃娃也抖著渾圓的身軀跳上了床賴著不走，當我試著打開攝影機想拍些影片時，就聽到像雷聲般的貓咕嚕響在耳邊，然後娃娃就又蹭又喵的繞著琛哥直打轉，好難得的留下這一段影片分朋友分享。
有時候會覺得養隻貓比養小孩還要貼心，貓貓除了不會賺錢幫我們買生日禮物以外，幾乎可以做到所有孩子們會做的事，當然我們對貓貓闖禍的容忍度是遠大於孩子們，所以養隻貓陪陪我們是非常窩心，更何況琛哥家硬是養有十一隻貓貓，那份滿足感就更值得大書特書啦！哈哈哈哈哈哈！
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藤黃果萃取物HCA對減重的效果說明
超級藤黃果(Citrimax)
藤黃果（Garcinia Cambogia）是源自於印度的一種類似柑橘的果實，現在在美國有大量的栽培，藤黃果中萃取出來的水合檸檬酸HCA(Hydroxy Citric Acid)成分，是一種最安全的減重飲食熱量控制輔助產品。
依據美國所作的許多相關臨床研究，HCA可以阻止碳水化合物轉化為脂肪，還能夠促進脂肪燃燒，排除體內多餘的脂肪，用餐前30分鐘攝取 HCA，可以達到最佳功效。此外，HCA還具有增加飽足感，達到降低食慾及減少飢餓感的效果，在美國健康食品界有一種很風行的商品 "Citrimax"， 就是HCA的產品。
藤黃果HCA的作用原理：
籐黃果HCA是一種檸檬酸類似物，能夠抑制部分脂肪酸合成酵素ATP-Citrate lyase的活性，經研究發現，飯後8-12小時內，HCA阻礙體內多餘的糖類轉換為脂肪的過程，可以降低40-70%的脂肪酸合成。就是在人體的葡萄糖轉為脂肪時, 抑制其中一個ATP Citrate lyase的酵素，使脂肪酸無法合成， 並且抑制含糖食物分解為血糖作用的進行，因此，減少進食後血液中血糖的數量，從而避免過量血糖被轉化為體脂肪。
使用上的注意
HCA是一種粹取自藤黃果的天然提取物，目前尚無報告顯示它有毒性或直接的副作用，它的減肥效果是屬於溫合的。在國外，合理的減重療程是一個月內不超過1-2公斤的體重。就是因為考慮到太過劇烈的減重導致荷爾蒙在短期內急速改變濃度與作用，可能會發生生理上不適的副作用。
當然在服用這一類產品的同時，如果沒有配合正確飲食與運動，卻妄想大吃大喝也無所謂的話，效果也是不可能發生的。
另外， 這種HCA產品要在飯前半小時前空腹服用才有效果，使用上應該特別注意。
超級藤黃果功效總整理
• 阻止碳水化合物轉化為脂肪
• 減少神經胜肽Y(NPY)—降低食慾 ，University of Houston 和 Creighton University的共同研究顯示： 超級藤黃果能有效降低大鼠丘腦下部所產生的NPY濃度
• 增加血清素，穩定情緒，血清素（serotonin）是大腦中會使人感覺心情好的神經傳導物質，可以幫助減少食慾，尤其是對糖類和碳水化合物的癮頭，同時安定神經，能夠維持減重過程愉悅的心情
• 超級藤黃果可以改善因情緒所產生的肥胖，反之者亦然─俄亥俄州州立大學醫學中心研究指出─因憂鬱導致的暴飲暴食，或減重時所產生的心情低落等可以透過HCA有效改善
• 增加脂肪細胞的氧化及燃燒─超級藤黃果可以增加50%脂肪細胞外蛋白質障蔽的分解，使脂肪細胞內的脂肪球更容易氧化及燃燒
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已經介紹了植物性甲殼素的仙人掌纖維、超級藤黃果，下次就要介紹效果是超過白腎豆截斷澱粉糖解能力七百倍的小麥胚芽抽出的澱粉酵素抑制劑 ，請耐心等待喔！
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2010年10月9日 星期六
20101010.......有幸見證中華民國步入一百年......祝我們的國家生日快樂
琛哥雖然沒有參加武昌革命，但也在金門當過將近二年的兵，那時候執行單打雙不打的砲戰，而琛哥正好就是隔天都得拖砲打共匪的砲兵，在砲火猛烈中也算是為保家衛國貢獻過心力的愛國阿兵哥。琛哥雖然沒有在加工出口區當過辛勤的女工，但也從六十六年開始一步一步的見證了國家經濟起飛的奇蹟，二十多年都貢獻在台灣水土保持的建設工程中，好歹也創立了十幾項務實有效的新穎工法，所以自許是個為保衛國土極盡出力的工程師。 琛哥早就響應政府倡導的家庭增產報國，所以在人口成長上也付出比別人更多的心力，目前育有五個小孩，所以算得上是一位對社會極具貢獻的好國民。 欣逢中華民國即將步入建國百年的重大日子，琛哥懷著極度興奮的心情在部落格上祝賀我們的國家生日快樂，同時會繼續鞭策自己在鑽石生活中再創生活的高峰，在六個月內必將往後的退休生活安排妥當，絕不讓自己成為子女和社會的負擔............20101010國慶的誓言
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2010年10月8日 星期五
時序入秋─為芥菜種會募集生活用品....你我都能做的一些些小善
人生無常，但是有一種人就是知道她要走的路和要做的事，這位美國阿嬤在五十年前來到台灣，首先就在台南照顧當時最可怕的烏腳病患，同時開始照顧孤苦的孤兒貧童和無依老人，我們除了感到慚愧以外，現在更應該斟酌自己能力，適度的伸出援手照顧我們自己的同胞骨肉
鑽石生活事業在夥伴們的共同努力下堂堂進入第二周年，所有鑽石生活人在生活因為努力而得到改善的同時，我們高舉雙手邀請所有朋友一起分享愛心給全世界眾多需要幫助的人，方法很簡單，少吃一頓吃到飽，或是少喝幾杯珍珠奶茶、美式咖啡，就可以實質的幫助一些急切需要生活物資的朋友，辦法很簡單等看完下列資料，就跟琛哥連絡辦理。
這個愛心捐獻活動不因宗教而分歧，更不會因為政治立場而不和諧，讓我們透過這次活動一起發揮全台灣擁有著顆溫暖心所有人的力量 ，多行善事，澤衍福報。
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這個愛心捐獻活動不因宗教而分歧，更不會因為政治立場而不和諧，讓我們透過這次活動一起發揮全台灣擁有著顆溫暖心所有人的力量 ，多行善事，澤衍福報。
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2010年10月4日 星期一
通緝老媽
下午老妹氣急敗壞的在電話裡說老媽不見了，因為考量到老媽剛剛搬新家，可能只使一時之間摸不著回家的路，同時在淡水沙崙地區幾乎所有人都認得老媽，每一次總會有人通風報信，所以當時並沒有特別擔心，就在公司做著該做的工作，只想把工作做到好，然後回去看看他老人家。
咱老媽是兒童節出生的，所以越老越小，現在簡直跟個頑童沒有兩樣，每年切蛋糕過生日都過到不記得她自己是幾歲的人了，每天盤弄著一狗二貓，逛逛漁人碼頭，喝喝淡水老街的咖啡，日子過得是悠閒到頂........當然她也會常常抱怨生活太無聊，總想著去找間教室教教中國結、玩玩書法，可歲月真的饒不了任何人，現在的她總是開始打盤長(一種中國結名稱)然後都以鈕扣結作結束，讓當子女的我們看著都好捨不得。
擺張老媽過生日切蛋糕的照片讓大家看看，原來這麼小的老母雞也可以生出像琛哥這麼大顆的蛋，所以常常她都說琛哥是撿來的........我說老媽還真會撿，撿著我這麼個好傢伙，對吧。
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擺張老媽過生日切蛋糕的照片讓大家看看，原來這麼小的老母雞也可以生出像琛哥這麼大顆的蛋，所以常常她都說琛哥是撿來的........我說老媽還真會撿，撿著我這麼個好傢伙，對吧。
晚上，上著最重要的課時連接三通電話和一通簡訊，老妹說真的找不到老媽，嚇得琛哥我心都痛了，趕緊告假並且把客人委請上線群幫忙照顧，衝下停車場飛車返回淡水幫老妹一起通緝老媽，幾乎動員所有鄉親好友挨街挨戶尋找，結果在一間新開的自助洗衣店找著她老人家，一杯咖啡、一包菸好不快活的在烘衣服，鬆了口氣的琛哥心中盤算著該如何跟老媽溝通........即使我也知道有溝沒有通的啦 ，只希望老媽可以在深海魚油和Q10的協助下，讓她能夠越來神智越清醒，身子骨也越來越健康，阿門！
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