接著又學到牙膏裡頭最重要的是殺菌劑千萬不可以過量，例如市面上牙膏所使用的三氯沙絕對不可以超過0.03ppm，而且即使只含有上述合格殺菌劑的牙膏也得漱個九杯水才能夠清除那些殺菌劑，否則不小心(琛哥已經不小心幾十年了)就把殺菌劑吞下肚，然後殺死腸道內的益生菌導致腸胃不適........難過琛哥喝再多養生液、吃再多益生菌都難以改善腸道的健康，現在琛哥所使用的鑽石牙膏採用蜂膠和茶樹精油做為殺菌和舒緩劑，真是用得很放心，最重要的是它的價錢合理，每條才185元耶。
其實在口腔清潔中最重要的應該是牙刷，琛哥整理了一些資料讓大家警惕一下：
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