阿姆斯特勒方格表：一個簡單的自我檢查老年黃斑部病變的方法
· 檢查步驟 1. 把方格表放在眼前３０ cm的距離，光線要明亮 2. 如有老花或近視人士，需配戴原有的眼鏡進行測試 3. 用手遮蓋著左眼，右眼凝視方格表中心的白點 4. 重複步驟１至３步驟檢查左眼 · 關於視力 您不可以不知 |  |
當凝視中心白點時，您是否看見方格表任何直線出現空缺、扭曲或不連續？
§ 你在看門框、電線桿及一般建築物的邊緣時，是否呈現彎曲的現
象，如同在柏油路上隔著熱浪看東西般，有海市蜃樓的狀況？
§ 看東西的時候，視線中央是否出現模糊或亮點現象，如同相機的
閃光燈剛在眼前閃爍一般？
§ 你經常感到眼睛酸澀、疼痛嗎？
§ 你每天使用電腦超過兩小時嗎？
§ 你需要長時間閱讀或使用眼睛嗎？
§ 你是600度以上的高度近視族群嗎？
§ 你是心臟病、高血壓、糖尿病等心血管疾病或弱視、白內障的患者嗎？
黃斑區病變發病原因
§ 雖然一般在60歲後出現，但不少台灣人在60歲前發病，這與台灣人多患近視有關
§ 吸煙習慣
§ 高血壓、血糖或膽固醇
§ 家族遺傳
§ 營養不均衡
§ 眼睛長時間曝露在太陽光 (紫外光)或是藍光之下
§ 吸煙習慣
§ 高血壓、血糖或膽固醇
§ 家族遺傳
§ 營養不均衡
§ 眼睛長時間曝露在太陽光 (紫外光)或是藍光之下
什麼是退化性視網膜黃斑區病變(Age-Related Macular Degeneration)？
黃斑部位於眼球正後方的視網膜中心，是視覺最敏銳的部位。病變發生的原因，是因為眼睛的脈絡膜產生不正常的新生血管，長到黃斑部下方；這些新生血管很脆弱，容易反覆出血或滲水，破壞了黃斑部的感光細胞，造成視力急速的減退。
這個疾病好發於５０歲以上以及經常使用電腦之族群、職業駕駛、學生、文字工作者等經常需要長時間看東西的人以及高度近視，都是視網膜黃斑區病變(AMD)的高危險群。
初期患者的視線會呈現雙重影像或是如同隔著毛玻璃看東西般的模糊，嚴重時甚至會產生失明的危險，目前在醫學上還沒有辦法治療退化性視網膜黃斑區病變(AMD)，只能靠預防或補充特定的營養成分－葉黃素(Lutein)改善視力的狀況。
眼部保養的聖品：1. 葉黃素 2. 枸杞 3. 菊花 3. 山桑子
1. 葉黃素(Lutein)及玉米黃素(Zeaxanthin)都是脂溶性的類胡蘿蔔素(Carotene)，
存在人體之眼睛、皮膚、心臟等處，特別是眼睛。葉黃素Lutein主要是以天
然的金盞花以及深色植物為主要原料，進行分離純化後取得β胡蘿蔔素，
再由β胡蘿蔔素中的７００多種元素經過萃取，所提煉出兩種主要成分，
那就是葉黃素(Lutein)和玉米黃質素(Zeaxanthin)，是唯一能讓視網膜和水晶
體吸收的保養聖品。
曼澈斯特大學眼科，針對老化性視網膜黃斑病變６０到８１歲進行lutein葉
黃素補充試驗，經１５周後發現，黃斑部的色素有明顯的改善，美國醫學期
刊的研究顯示：平均每天攝取 6 mg (毫克) 的葉黃素或玉米黃素， 可降低黃
斑部病變的風險高達 43%！
2. 枸杞~老祖先最鍾愛的眼睛用藥，含大量類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質、
維生素B1、維生素C、鈣、鐵等，具有明目、補肝、益腎等功能，對電腦族
的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助
3. 菊花~明目的良好幫手，本草綱目記載，菊花可疏散風熱、明目、平降肝
陽、清熱解毒，有「藥中聖賢」的美譽，主治：肝腎陰虛而致的兩眼昏花，
視物不明，眼睛乾澀迎風流淚，臨床應用於中心性網膜炎，視神經萎縮等。
4. 山桑子含豐富花青素是強力的抗氧化劑，抗氧化能力約為維生素E 的50倍！
富含維生素A，可促進「視紫質」再生的能力，加強視覺敏銳度並改善夜間
視力。可減緩眼睛的疲乏，維持正常眼球壓力，增進微細血管循環、提高微
血管和靜脈的流動，特別是眼部的血液循環。
葉黃素複方膠囊－美國FloraGLO lutein®葉黃素含量升級12mg
主成分：
FloraGLO 專利金盞花萃取物(5%葉黃素) 240 毫克、山桑子萃取物(25%花青素) 10 毫克、β-胡蘿蔔素、金盞花萃取物(4%玉米黃質) 6 毫克、菊花萃取物5 毫克、枸杞萃取物5 毫克
美國FloraGLO lutein®是全球最知名的葉黃素原開發廠商－－美國Kemin Health,L.C的註冊商標，是全球第一家自金盞花中萃取出高濃度天然葉黃素與玉米黃素的開發廠商。
FloraGLO lutein®的葉黃素分子結構與天然植物所含的天然葉黃素分子結構完全相同，在人體中的相容性高，食用安全性也高，已經通過美國FDA的審查，符合一般食品安全規範Generally Recognized As Safe (GRAS Notice No. GRN 000140)。
